Keď nás v detstve nevideli takých, akí naozaj sme, a nepočuli, čo sme potrebovali povedať, môže to v nás zanechať bolesť, ktorá pretrváva aj v dospelosti. Táto bolesť sa môže prehĺbiť zakaždým, keď sa stretneme s nepochopením či odmietnutím v žľahčujúcich slovách ako “Hoď to za hlavu”, “Určite to nie je až také zlé” alebo v iných nenápadných spôsoboch, ktorými naše okolie môže nevedomky prehliadať našu skúsenosť.
No popieraním bolesti ju neodstránime. Naopak, môže sa stať ešte silnejšou, pretože zostáva neuznaná, nevypočutá.
🍀Uzdravenie neprichádza z miesta odmietania bolesti, ale z miesta prijatia, súcitu a bezpečia🍀
Niekedy pritom stačí tak málo. Keď sa nám niekto zdôverí, nemusíme hľadať riešenia ani slová útechy, nemusíme mu nutne bežať na pomoc a vymýšľať stratégie, stačí jednoducho povedať: “Verím ti.”
Už len to, že niekto verí našej bolesti a berie ju vážne, môže byť prvým krokom k uzdraveniu. Pretože uznanie je naozaj liečivé a podpora v ťažkých chvíľach tvorí blízkosť medzi nami❤️
#emocie #dusevnezdravie #trauma #zranenie #sucit #laskavost #pochopenie #uznanie #bezpecie