Odtlačok otca, ktorého sme nemali alebo nie tak, ako sme potrebovali, môžeme vnímať na svojom psychickom vývoji. Dopad na dcérin celkový život má otcova fyzická aj mentálna neprítomnosť. Susan E. Schwartz je jungiánska analytička citlivo skúmajúca práve vplyv otca na život ženy.
- Psychologický dopad neprítomnosti: Schwartz vysvetľuje, že neprítomnosť otca môže u dcér viesť k hlbokým psychickým ranám. Tie sa prejavujú ako pocit opustenosti, nízke sebavedomie a ťažkosti pri vytváraní dôverných vzťahov. A naozaj to nie je žiadna sranda, na čo prichádzame nie veľmi šťastne až časom.
- Typy neprítomnosti: Rozlišujeme medzi fyzickou absenciou (napr. v dôsledku smrti, rozvodu alebo rozchodu) a emocionálnou absenciou (napr. otec, ktorý je fyzicky prítomný, ale emocionálne nedostupný). Oba typy dokážu výrazne ovplyvniť emocionálnu pohodu dcéry.
- Dynamika vzťahu otec-dcéra: Schwartz zdôrazňuje dôležitosť vzťahu otca a dcéry vo vývoji dievčaťa. Pozitívny vzťah môže poskytnúť pocit bezpečia a vlastnej hodnoty, zatiaľ čo negatívny alebo chýbajúci vzťah môže viesť k pocitom odmietnutia a nedostatočnosti.
- Identita a sebahodnota: Neprítomný otec zanecháva v dcérinej identite dieru a sebahodnote prázdnotu. Schwartz hovorí o tom, ako dcéry zápasia s pocitom toho, kým sú, a hľadajú potvrdenie prostredníctvom externých zdrojov, čo často vedie k nezdravým vzťahom a správaniu.
- Vplyv na romantické vzťahy: Neprítomnosť otca ovplyvňuje to, ako dcéry vnímajú a zapájajú sa do romantických vzťahov. Môžu mať problémy s dôverou, strachom z opustenia alebo ťažkosťami s vytváraním zdravých vzťahov s partnermi. Vždy je niekto lepší ako ony.
- Medzigeneračné vzorce: Schwartz skúma, ako môžu účinky neprítomného otca ovplyvňovať celé generácie. Dcéry môžu nevedome opakovať vzorce absencie a emocionálnej nedostupnosti vo svojich vlastných vzťahoch a rodičovstve, čím sa cyklus rodu dysfunkčne udržiava.
- Uzdravenie prostredníctvom uvedomenia: Kľúčovým krokom k uzdraveniu z vplyvu neprítomného otca je uvedomenie si tejto skutočnosti. Schwartz povzbudzuje dcéry, aby preskúmali svoje pocity, rozpoznali vzorce v ich správaní a pochopili, ako neprítomnosť otca formovala ich životy.
- Terapeutické prístupy: Prospešná je terapia na riešenie rán spôsobených neprítomným otcom. Patrí sem jungovská analýza, terapia rozhovormi aj kreatívne vyjadrenie, ako je umenie a písanie, ktoré môžu pomôcť dcéram spracovať ich emócie a skúsenosti.
- Sebasúcit a prijatie: Schwartz zdôrazňuje dôležitosť sebasúcitu a prijatia v procese liečenia. Dcéry musia byť k sebe jemné a uznať, že ich pocity a zápasy sú platné a zaslúžia si pozornosť.
- Emocionálne pripútanie k druhému nič nerieši: Milé dcéry, začnite svoje príbehy tvoriť inak. Opakovanie prináša tie isté neželané výsledky. Treba sa postaviť za svoj život. To zahŕňa predefinovanie jeho zmyslu pre seba, nadväzovanie zdravých vzťahov a oslobodenie sa od negatívnych vzorcov, ktoré vám vštepila neprítomnosť otca.
Postavte svoju budúcnosť na vlastnej hodnote. Budujte si odolnosť a posilnené postavenie vo svetle prežívania každodennosti. Nie je pre ženu úplne jednoduché vnímať, ako podprahovo citová absencia ovplyvňuje dievčensky svet (a do veľkej miery aj sen o naplnenej láske). Je však dôležité o tom vedieť a snažiť sa tento bolestivý kruh aj pomocou terapie preklenúť. Je to možné, vravím z vlastnej skúsenosti:)
Nie ste v tom samy❤️
Tip na svieže letné čítanie: The Absent Father Effect on Daughters: Father Desire, Father Wounds😉