Keď sa emocionálna nálož vyčerpá, dochádza k pocitu oslobodenia. Opakovanie už prestáva byť zaujímavé alebo potrebné, pretože sa vytratí intenzita, ktorá nás k tomu poháňala. Ak sa však nenájde spôsob, ako túto nálož spracovať, môže sa cyklus predlžovať, čo vedie k únave, frustrácii alebo pocitu vyhorenia. Preto je dôležité rozpoznať tieto situácie a nájsť zdravý spôsob, ako sa s nimi vyrovnať. Často sa hovorí, že „energia emócie potrebuje plynúť“, aby sme ju mohli uzavrieť a posunúť sa ďalej.
Facebook:
https://www.facebook.com/alica.polomska
Instagram:
https://shorturl.at/kCkir
I’m on Threads as @alicazazrakov. Install the app to follow my threads and replies.