Že sú nevyhnutnou súčasťou nášho prežívania a rastu. Ak im venujeme pozornosť, môžu nás viesť k hlbšiemu pochopeniu seba a našich vzťahov a pomôcť nám nájsť cestu k naplnenejšiemu životu.
Ja mám svoje emócie veľmi rada, vždy vedia, kedy sa ozvať, na čo ukázať, čo mi pripomenúť, odhaliť, povedať. Sú náročné len vtedy, keď mi ukazujú veci, ktoré nechcem vidieť, ale už som sa naučila nezatvárať oči pred pravdou. Moje pocity ma nikdy nesklamali. Vždy boli ku mne úprimné, lebo aj ja som k nim taká. Neskrývam ich. A je to oslobodzujúce a plné lásky, lebo emócie sa Ťa snažia udržať pri živote. Chcú pre Teba to naj. Neexistujú dobré a zlé emócie, len tie, ktoré skutočne potrebujeme, aby sme sa vedeli vo svojom živote zorientovať. Neodháňajte žiadnu z nich, majú tu svoje miesto, skôr sa pozrite na to, na čo ukazujú a čo Vám tým všetkým chcú prezradiť. Nebojte sa ich.
Každý máme inú mieru senzitivity a ovplyvňujú nás rôzne predispozície, aj emočne prežívame veci rozdielne. Je však dôležité mať na našej ceste nejaké smerovky, ktorých sa dá chytiť, ak nie sú, vytvorme si ich postupne, napriek strachu, budem cestovať, aj keď som bola zranená, znova sa chcem smiať, možno sa teraz cítim uzavretá, ale aj tak môžem robiť pekné činnosti, ktoré ma naplnia… Človek dokáže žiť aj s odmietnutím či inými opakovanými zraneniami z minulosti relatívne v poriadku život, nikto nikoho nemôže nútiť prekonať trápenie, keď ešte nedozrel ten čas. Bolesť je síce nevyhnutná, no utrpenie nemusí byť trvalé.
Emócie sú inteligentný kompas. Cítiť (sa) nie je slabosť. Počúvajte, keď k Vám hovoria.
#emocie #su #mnam