Až keď som sa stala autentickou vo svojom prežívaní, zažila som skutočnú blízkosť i keď niekto iný o ňu nemal záujem. Čím viac sa niekto odo mňa vzďaľuje, tým sa ja viac približujem k sebe. Byť autentický znamená pomenovať, čo sa vo mne deje, ako to mám, ako sa cítim, po čom túžim a čo ma robí živou, vziať na to tú odvahu i keď neviem, ako nakoniec tento môj authentische prejav dopadne.
Po ostrihaní to bolo čudné, celý život ma charakterizovali dlhé vlasy a zrazu nie sú. Vedela som, že si musím nájsť vlastný spôsob, ako sa s novou verziou zžiť. Najprv som sa snažila prispôsobiť predstave kaderníčky a ľutovala, že to neviem poňať ako ona, potom som si vlasy zviazala, že veď dorastú, no nakoniec som tomu dala šancu a našla si svoj osobný štýl, ktorý mi vyhovuje najviac, taký ľahký a nenáročný. A takto sa mi to páči, lebo to som ja – nespútaný víchor s rozlietanou hlavou🦚
Podobne sa to odohráva aj v živote. Nové veci nás prekvapia, občas aj zaskočia a ťažko sa im otvárame. Radšej zotrváme v dôverne známom móde alebo sa prispôsobíme predstave iných. Avšak vyplatí sa vystúpiť z vlastného tieňa. Odhodiť vrkoč, ktorý nás celý život definoval. Je to láska:) Postupne pochopíme, že zmena bola nevyhnutná a síce na prvý pohľad kostrbatá, ale vedúca k slobode a intímnejšiemu spojeniu so sebou aj druhými. Nakoniec sa nám to nové zapáči a zlepší náš život.
Jedna moja klientka to krásne pomenovala: Prišla som na to, že úspech terapie je, keď obnovíte svoju autenticitu detstva – radosť z činnosti a bytia, ale zároveň ste dostatočne zrelí prijímať zodpovednosť za svoje činy a rozhodnutia. To je seba-vedomie: nepovyšujete sa ani neponižujete, pretože poznáte svoje klady i zápory. A to je to pravé šťastie: odhodiť tlak na seba kladenej predpísanej dokonalosti.
Si ten najlepší pomaranč, aký môže byť, no zjedol by ťa každý? Nie. Pretože stále existujú ľudia, ktorí nemajú radi pomaranče. Ale oni tvoj život neurčujú. Je taká pesnička, že ona ľúbi pomaranče, rada tancuje nahé tance🥳 Možno je ten nahý pomaranč spojivkom medzi tebou a tvojím pravým ja, ktoré môže byť úplne iné, ako si si doposiaľ myslel/a.
Sebahodnotu nemusíš hľadať. Je ukrytá v tebe, aj v tej nedokonalosti. Nemá nič spoločné s tým, čo robíš, ako vyzeráš, čo si dosiahla, alebo kým si sa stala. Je tu jednoducho preto, že si.
A ak ju necítiš, netlač sa do toho. Nikto nie je lepší ako ty, pretože nikto nie je tebou. Každý má svoju jedinečnú hodnotu, ktorá je vrodená a neodvíja sa od úspechov či neúspechov. Stačí, že si sa narodila – to samo osebe je zázrak.
Sebahodnotu nepochopíš hlavou ani si ju nenanútiš citmi. Ale môžeš ju cítiť v tom, ako si v kontakte s inými, ako ti na sebe záleží rovnako (alebo viac) ako na druhých. Nepodceňuješ sa ani sa nepovyšuješ, len si pokorná voči tomu, že žiješ.
A áno, nie je to o pocitových ohňostrojoch. Je to vlastne úplne obyčajné😊
#mikulas #pomarance #mandarinky