Kategória: S KOŽOU NA TRH

Máš pocit, že sa stále smejem, mám dobrú náladu, všetko zvládam, nič neriešim, beriem chvíle s ľahkosťou a môj život je jednoduchý ako čajka vznášajúca sa lanzarotským ovzduším.

Pravda je však taká, že sa o tieto pozitívne vymoženosti musím sama pričiniť. Dopriať si čas len pre seba, oddýchnuť si, vypnúť motory, vycestovať mimo komfortnú zónu a zastaviť neustály príliv myšlienok.

Potrebujem byť sama so sebou a so svojím životom. Vnímať sa celá celučká, plávať v šírom oceáne a hľadieť na oblohu akoby som sa vznášala na nebeských vlnách. A smiať sa pritom až sa mi natriasa budhistické bruško:)

Všetci to potrebujeme. Poodstúpiť od príbehov iných a vyprázdniť myseľ plnú riešení, analýz, návodov a nepretržitého prísunu informácií. Načerpávať nehmotnú silu a ponárať sa do krás prítomnosti. Lebo prítomnosť nebolí. Čo Ťa zraňuje, je minulosť a neistota budúcnosti.

Dnes sa celý deň vnútorne smejem,
nad ničím nepremýšľam,
nič ma netrápi.
Moja pozornosť je v srdci.

Prvé mesiace tohto roka boli náročné, ale dokážem sa už v tomto o seba postarať. Som predsa dospelá žena. Rovnako sa môžeš sebe povenovať aj ty, vymysli si tento rok výlet do svojho vnútra, kde nebudeš riešiť nikoho iného, len seba.

Je návykové hrabať sa v živote druhých ľudí, ale je nevyhnutné otočiť pozornosť na seba a pohnojiť svoju vlastnú záhradku. Niekedy to trvá dlhšie, preto netreba na seba tlačiť, prvé dni mimo domova som prirodzene veľa spala, po týždni sa dostávam hlbšie a odhaľujem skryté záležitosti svojho nevedomia, ešte som len na začiatku, preto na tomto magickom mieste rada pár týždňov pobudnem. Už teraz cítim, že mi to prináša duchaplné výsledky.

Odpočívaš, naberáš sily, uzdravuješ sa… Nezabudni. Takto to teraz potrebuješ❤️

#lanzarote #kaktus #vulkan #trip

Praxou som sa naučila najviac. Moje prvé online sedenie 1:1 sa udialo pred štyrmi rokmi, za ten čas som s klientmi presedela stovky hodín a veľmi som sa aj vďaka nim sama posunula. Zmúdrela, trpezlivo počúvala, vytrénovala sa, akoby som celý ten čas bez prestávky plankovala. A je to vidieť, je to cítiť. Na mojom nazeraní na svet, na vnímaní rozmanitosti osudov a jedinečnosti každého jedného z nás.

Čo ma najviac profilovalo bolo, že nič nie je dané, všetko sa mení, každý potrebuje svoj čas, prístup aj pochopenie. Otvorilo to moje srdce do neskonalých šírok a zbavilo všemožných dogiem a nasledovania fixných prístupov. Som voľná ako vták a to učím aj Vás. Nelly Furtado by po východňarsky povedala I’m like a bird.

Nenechajte sa nikdy ničím zmiasť. To, čo vo vás drieme, sa aj tak raz naplno prejaví. Aj ja som sa bála byť sama sebou, trochu mudrc s lampášikom v ruke, premenlivá div(n)ožena a nakoniec aj stand up komik s neuchopiteľnou fantáziou. No a čo. Mojím darom je nestáť na mieste, nestagnovať v mysli, hýbať sa spolu so životom.

Ak začnete robiť to, prečo ste sem prišli, stanú sa z vás majstri. Chce to tréning a sebadisciplínu, ale to sú najlepšie preventívne nástroje proti hlúpostiam, ktoré často z nudy robíme. Ak neviete, kudy kam, prípadne potrebujete nasmerovať, napíšte mi. Nie všetky talenty musia mať konkrétne pomenovanie a špecifickú podobu, niekedy je to o tom, kto ste vy už od počiatku a kde je vaša energia najlepšie uplatniteľná.

Naučila som sa, že láska prinavracia slobodu. To, čo nám prišiel druhý ukázať, môžeme praktizovať aj po jeho odchode. Nikto nám nepatrí ani nás nikto nevlastní, láska je ukrytá v maličkostiach, ktoré nemajú s vlastnením nič spoločné. Tešme sa zo vzájomnej chvíle, ktorá môže z pohľadu večnosti trvať len pár minút. Ak skutočne milujem, pustím ťa, keď už viac so mnou nemôžeš ísť. Rozhodnutie má byť pevné, aby aj telo vedelo, ktorým smerom sa má vydať.

Život nie je tragický, ukazuje len rôzne roviny, do ktorých sa nemáme báť vkročiť. Ak prežívaš teraz niečo nové, neprebádané, môžeme tým prejsť spolu. Je to dobrodružstvo, ktoré Ti bolo dopriate, a má ťa pozdvihnúť nie zničiť.

Teším sa na citlivé stretnutie🌞

Zľahka, zľahka, lightly, si vtáčik plachtiaci vo vetre… to je tá najlepšia rada, akú som kedy dostala.

Včera mi pri nepríjemnom vyšetrení veľmi pomohol dotyk, sestrička ma nemohla chytiť, lebo asistovala, tak som sa chytila za ruky sama, preplietla prsty a pevne ich stisla v objatí, zistila som, aké je dôležité mať sa rád aj na operačnom stole. Zrazu duch zosilnel a v tele sa síce všeličo dialo, ale ja som bola hlboko ponorená v sebe a vedela som, že fyzická bolesť nikdy nenaruší štruktúru môjho Ja.

Uvedomila som si, že to, čo vnímam ako nepríjemné, je len pominuteľná chvíľa a na nej predsa nechcem vystavať celý svoj pocit, tak rád by ma opantal a oslabil, ovládol celú. Miesto toho som zľahka navnímala slnečný lúč prenikajúci z okna, pokoj, ktorým bola prestúpená celá miestnosť aj vďaka lekárovi, sestričkino V poriadku? a môj pevný láskyplný stisk, počula som blažené ticho, ktoré vyplnilo môj mozog mäkučkou vatou.

Nakoniec zo mňa vykŕklo: no, bolo to celkom fajn😁 Ale teda fakt nebolo, niečo prehovorilo za mňa, asi ten môj šialený optimistický škriatok, čo žije v mojich kostiach a živí sa jednorožcami.

A taktiež mi pomohlo uvoľnenie, lekár povedal: To najlepšie, čo môžete pre seba teraz urobiť, je uvoľniť sa. Rada nad zlato. Ale urob to, keď Ti okolo hlavy svištia ostré náboje. Napriek tlaku sa vedieť uvoľniť, v epicentre nekomfortu byť uvoľnená, to je umenie života, ktoré si vyžaduje prax v každodennosti.

Nikto ma nikdy nebude ľúbiť tak, ako ja samu seba. Nikto za mňa nikdy neprejde bolesťou. Z toho všetko vychádza a do toho sa všetko vracia. Je jednoduché nechať si ublížiť, ale zahojiť sa a s nadobudnutým poznaním dokázať žonglovať ďalej, to je výsadou majstrov.

Majte sa radi, stojí Vás to život!

p.s.: ako som si po zákroku užila nepretržitý spev vtákov a zurčiaci potôčik? jak ešte nikdy🥰

#sebalaska #vitr #ve #vlasech #nie #v #penazenke

Vyslovené slová zostávajú navždy, možno ste to už niekedy pocítili na vlastnej koži. Keď sa k vám vrátilo prianie, ktoré ste vyslali, ale aj keď váš úmysel nebol úplne čistý, niekde vo vnútri ste vedeli, že toto neostane len tak visieť vo vzduchu a odrzkadlí sa to vo vašom živote. Nasledovať niekoho, kto k vám hypnoticky prehovára, nemusí byť vždy dobré. Čo ten človek v skutočnosti hovorí a čo si naozaj myslí? A jeho činy, ladia s tým, čo prezentuje? 

Ľudstvo odjakživa nasleduje tých, ktorí dokážu najlepšie kecať. Dôležitá je však motivácia a zámer hovoriaceho. Ak manipulujeme pomocou slov, vychádzame zo strachu a pocitu oddelenosti. To je arogancia. Keď uveríme faktom, stávame sa taktiež arogantnými, pretože získavame dojem, že vieme. Presvedčenie, že máme nad životom kontrolu, je tiež tak trochu arogantné. Snažiť sa nebyť arogantný, je arogantné. Nič nie je jednosmerné. 

Keď ale zoberieme odvahu, ukážeme svoju zraniteľnosť a povieme, čo máme na srdci, aj keď to ostatní nechápu, zostávame zakorenení vo vlastnej pravde a sebaláske. Nejde o bezchybnosť. Spadnúť a znovu vstať, pritom si zachovať otvorené srdce – to je tajomstvom dobrého vodcu. Skutočný vodca používa slová k pomoci ostatným, aby sa vymanili z pozície obete. Nechce si nikoho zotročiť. Je mu to proti srsti. Stáva sa hlasom kolektívu a pozdvihuje ho na vyššiu úroveň fungovania.

Pokora nemá nič spoločné s morálkou ani s potrebou ovplyvňovať. Je hlasom božstva. Prehovára bez zámeru a pripútanosti k tomu, čo hovorí. Je to čistá transmisia. Balada o poľných vtákoch. Pokorou sa dostaneme do tých správnych miest a budeme to aj hlboko pociťovať. 

Skúste si zodpovedať tieto otázky:
☆Hovoríte druhým to, čo chcú počuť, aby ste si ich získali?
☆Čoho sa najviac bojíte, keď máte povedať pravdu?
☆Máte odvahu povedať to, čo máte skutočne na srdci?

Úprimnosť nie je neomylná, avšak radšej sa prejaviť autenticky a potom si uznať možný prešľap alebo ukrivdenie, ale nehrať falošnú hru, ktorá je pretkaná sladkými rečičkami. Všetko sa vracia späť ako bumerang.

#arogancia #manipulacia #vodcovstvo #pokora #uprimnost #autentickost