CYKLICKÁ ŽENA🌹

je lotosový kvet. Keď je jej najhoršie, pevne ju drž. Objím ju akoby si v náruči držal tisíce pestrých motýľov.

Dovoľ si byť milovaná, nie v utrpení a boji, nie ako chúďatko, ktoré sa z osamelosti rúti do dusivých náručí ani ako levica, čo všetko zvládne sama a nikoho nepotrebuje. Ale ako ty. Žena. Premenlivá bytosť. Svoja najlepšia priateľka s vankúšikom miesto bruška, kde si rada hlavu skloní unavená dušička. Ty, ktorá je aj drzá piraňa, aj namydlený blesk, aj očarujúca víla, ale občas nie je nič. Práve ona je pre lásku stvorená. 

Postav sa dnes pred zrkadlo a či už v šťastnom opálenom tele žiariš alebo si rozbitá na márne kúsky, ktoré Ťa po nociach pichajú do zadku, prizri sa bližšie a nájdi tú iskru v oku. Isto tam je. Toto všetko si ty. Žiadny fejk. Len pravda, ktorá sa pred Tebou mihne. A dodá Ti guráž.

Trochu sme sa zbláznili s tým, aké musíme byť perfektné, mať všetko zvládnuté bez najmenšieho zaváhania. Láskavé, inšpiratívne, nebojácne, vrúcne, prijímajúce, silné, starostlivé, vysmiate, pracovité a plne funkčné. Samy sme v tom uväznené. Dokonalým obrazom potláčame vlastnú prirodzenosť a vytvárame napätie vyvolávajúce stresovú reakciu dať sa okamžite “do poriadku”. Keď sa cítime zle. Keď veci nejdú ľahko. Rýchlo sa daj dokopy a potom príď, keď budeš ok. 

Dlhodobé “opravovanie” seba na prijateľnú verziu prináša len zatrpknutosť, frustráciu, sklamanie a zdravotné problémy, z ktorých vyhrabať sa býva ešte náročnejšie, a tak stále nie sme “v poriadku”. Začíname sa porovnávať, pociťujeme skrytú nenávisť, trestáme sa nezdravými vzťahmi a jedlom, sme apatické, bez energie, lebo veď nič nemá zmysel a ja si aj tak nič dobré nezaslúžim, mne je na tomto smetisku vlastne celkom fajn. 

Zdieľajme, čo nás trápi a raní. Hovorme o tom. Neporovnávajme sa, ale podporme v sebe to nevidené. Napravme si navzájom korunku. Čo sa jednej podarí zvládnuť, druhá akoby našla. Vyšľapme si chodníček a tešme sa z malých krokov na ceste k sebaprijatiu. Áno, občas je to masaker, hrozný nápor, niet z čoho načerpať chuť pokračovať. Aj to je súčasťou. Obklopujme sa preto ľuďmi, ktorí nám pomôžu a neprehlbujú, ale skôr zaceľujú naše zranenia. 

Cesta nie je priama; je to špirála. Neustále sa vraciaš k veciam, o ktorých si si myslela, že im rozumieš, a vidíš hlbšie pravdy.

Každá žena je hodná sladkého bozku na dobrú noc😘

BOLA SOM…

…smutná. Ukrivdená, odvrhnutá a dobabraná. Bola som nešťastná a slzami mi opúchali líca ešte viac. Bola som nahnevaná, mrzutá, urazená a vyčerpaná. Bola som vo vlastnej slučke bolesti, ktorá mi sťahovala prívod kyslíka do puknutej hrude. Srdce mi drásalo a ja som sa nevedela do seba vpratať. Len som trpela a bolela. Potichu. Sama. Nanič-hodná. Zlá na seba jak čert.

Bez toho by som sa však nikdy nestala skutočnou, tou Alicou z ozajstnej Krajiny zázrakov. Až teraz som fakt uvoľnená, hravá, tvarovateľná, plynulá, autentická, EXOTická, hlasná, videná, vyžarujúca a večná. A občas pohlcujúca…. čierne diery:) 

Áno, mám emócie. MOCné. A preto ako silno bolím, tak silno milujem.

Dnes sa však už emóciám nepoddávam, vychutnávam si ich hĺbku aj šírku. Každá nesie svoj odkaz. Som rôzna a nebojím sa toho. Neviem, čím sa ešte prekvapím, ale ono sa to všetko udeje aj bezo mňa. Len tomu trochu pridám šťavu:) 

Buďte sebou, ale neprepadnite si. Všetko je dobré a všetko je rast. Rozvíjej se poupáátko🔥

Suffering is Grace, povedali mudrci.

Keby niečo, som tu. Dá sa to prežiť.

DOVOLENKOVÝ KRAB🦀

Vnímam jeho premeny, záseky, bolesti aj víťazstvá ako mapu svojho života. Moje telo je zrkadlom duše a je v ňom a na ňom zmapované všetko. Je to taký chodiaci odtlačok prsta.

Také telo ako máš ty, nemá nik. Ani počet pieh na nose a severozápadne vytočený veľký palec na nohe. Tvar tela, proporcie i držanie tvoria unikátnu štruktúru Tvojho životného príbehu. Telo nesie silný odkaz. Vidím v ňom svojich predkov (aj tých plochých či veľkých zadkov, aké zadky boli u vás?)

Páčia sa mi všetky telá. Oblé, ťarbavé, vyčnievajúce, abnormálne, pružné, skostnatelé i pevné a vypracované. Na druhých vždy vidím ich krásu a jedinečnosť, u seba si to musím pripomínať. Že toto sú veľké prsia mojej mamy, ktoré ma učia narábať so sexualitou aj hanbou či ostychom, ukazujú mi, ako ľahko je s nimi spojený neovládateľný chtíč druhých a ako vo mne rastie pocit viny, žeby som ich mala radšej skryť do vrecka. Učia ma prijímať svoju veľkosť a nebáť sa vystrieť chrbát. Alebo ležať hore bez na pláži.

Od detstva mám široké ramená a nespútané paže, takže vždy to tak trochu bude plavecký chrbát, avšak moje plecia uniesli tiaž najprelomovejších dní v mojom živote. Ťahala som nimi seba, veci pri dvadsiatom sťahovaní, boli oporným bodom druhých. Sú to ťažné kone. Po otcovi si vo svojej výbave nesiem zuby rastúce na všetky svetové strany, áno, nosila som strojček, ale čo by to bolo za telo, ktoré by si neuctilo aj mužskú rodovú linku a jeden totožný zubček (možno aj dva) si ponechalo ako spomienku.

Odkedy sa cítim a venujem si pozornosť, lepšie jem, cvičím, dýcham či meditujem, som vo svojom tele viac doma. Ide to ruka v ruke so psychickou pohodou. Bez tej nie je nič. V jadre svojej bytosti som spokojná. Stojím pevne na špičkách, aby som sa dokázala ohýbať ako strom vo vetre so silnými koreňmi.

Preto mi už nevadí ani ten krivý zub, lebo autentický úsmev znásobí vyžarovanie duše a zub je len technický detail. Chybovosť prestane byť dominantná, žezlo preberá prirodzenosť vnútra.

Preto sa mi páčia všetky telá, lebo ak sú pravdivé a príťažlivé svojou láskou k bytiu, tak je každý neduh nádherne sa lesknúce sklíčko dotykov, ktoré svieti potme a ty si taký/taká fajn…

#telo #je #unikat

Prestaň hľadať odpovede u druhých

Nič sa nezmenilo. Stále som to 12ročné dievčatko spievajúce v detskej izbe. Nemám hypotéku, stotisícový biznis, manžela, dve deti, kúpychtivých followerov, vo vonkajšom svete sa nezmenilo nič. Ale ja som iná. Vnútorne so sebou stotožnená. Zmenilo sa tak veľa. Ja som sa zmenila. Konečne som vyrástla a dospela. Tak dlho mi to trvalo. A možno sa to stalo len včera.

Som Vedomie, ktoré je ako veľká chodiaca škatuľa zažívajúca rôzne príbehy života. Cítim. Vnímam. Dotýkam sa. Ale moja podstata sa nemení. Aj keby som teraz lusknutím prsta stratila každučký kúsok stabilnej pôdy pod nohami, poviem si, som v pohode. Lebo moje jadro, gro mojej bytosti, je pevné a vyrovnané. Moja vnútorná realita sa vonkajšími okolnosťami už nemení.

Stále prežívam smútok, beznádej, vyhorenie, facky, ale to už nemá dopad na to, kto som a čo je zmyslom môjho života. Byť tu. Žijem obohraný Netflix, ale tieto rozprávky predsa neurčujú podobu mňa. Ja sa rozhodujem. Niekedy poviem Áno a niekedy poviem Už dosť! Ak si za tým stojím, nič ma viac nezožerie. Je to len príbeh, dej, okolo ktorého sa všetci točíme, ale nakuknúť dovnútra a uvidieť Pravdu v celej jej celistvosti a jedinečnosti, to je len pre skutočných fajnšmekrov.

Pravda a Vedomie nie sú spoločenským uznesením. Tak teraz sme sa tu všetci zišli a ty nám povedz, ako to je. Odpovedz si sám. Krása Vedomia sa potvrdzuje sama. Boh nepotrebuje nikoho, aby mu povedal, že je Boh. Nemôžeš byť zbabelý hľadač Pravdy, ktorého od vlastnej cesty odláka i len trošku lepšie vyzerajúca a voňajúca alternatíva. Tento dobrý chlapec, toto dobré dievča v Tebe, musia v tomto procese zmiznúť. Uhnúť z cesty tomu, čo je skutočne pre Teba dôležité, čo naozaj slúži Tvojej podstate. Hľadanie Pravdy pomáha vytvárať dôveru v seba, si omnoho istejší a seba-vedomejší, keď vieš, kam ideš.

Pravda je nekonečná. Tento svet je konečný. Čomu dáš prednosť? Láska k sebe je silná vtedy, keď prestaneš robiť kompromisy. Leť vysoko ako orol a uži si to!