Čokoľvek obsahuje prítomný okamih, prijmi to, ako keby si si to vybral/a. 

Alebo ako vravím ja: hrám s rozdanými kartami a tvárim sa, že presne také som chcela:) Aj keď si pri hre vyberieš Čierneho Petra, neostane Ti iné, len zahrať to s chladnou hlavou. Ďalšie kolo môže skončiť úplne inak. Časom prídeme na to, že Čierny Peter má svoj zmysel v našom príbehu a netreba sa mu brániť. Tak je to vždy, až ďalšia strana knihy ukáže prečo.

Vždy hovorím ÁNO prítomnému okamihu, pretože je márne vytvárať vnútorný odpor voči tomu, čo už je. Je to zbytočné stavať sa proti samotnému životu, ktorý sa deje len tu a teraz. Nie je žiadna minulosť ani budúcnosť. Odovzdaj sa tomu, čo je, povedz životu „áno“ – a uvidíš, ako zrazu začne pre Teba a nie proti Tebe pracovať.

Prítomný okamih nie je niekoľkohodinové obdivovanie motýľov na lúke, ale je to súhlas so všetkým, čo sa deje, v tom aktuálnom čase, teraz, tak, ako to je, bez potreby meniť to. Keď si zažiješ ten súhlas, tak už sa Ti potom nechce nesúhlasiť. Lebo sa Ti nechce viac bojovať s veternými mlynmi. A o tom to je, tam Ťa to volá. Odovzdať sa tomu. Čím viac budeš tomu vzdorovať, tým to bude horšie. Ako muška, ktorú splachuješ do záchoda. Uvoľni sa v tom a prejdi tým potrubím s väčšou ľahkosťou. Čo iné Ti ostáva?

Všetko, čo sa Ti deje, je iba možnosť v tom dni, nemusí byť zapríčinená. Toto sa mi deje preto, lebo… Jednoducho sa to deje. To je možná potencionalita v Tvojom príbehu daná. Jedna z kapitol alebo podkapitol, keď chceš:) No, a tam potom prichádza tá úľava a kľud. Lebo Ti je vlastne všetko už jedno. Nie v odpore, ako rezignácia, ale v odovzdaní, ako oslobodzujúce uvoľnenie. Prijatie. Nech sa deje, čo sa chce;) Aj to dobré, aj to zlé. Ja to viac nehodnotím. Nechce sa mi.

Tým som sa dostala do bodu, že ten život si môžem užiť, vychutnať, byť kým chcem, v akomkoľvek prevedení, lebo všetko už je napísané a môj príbeh len odžívam postupne. Keby si už teraz videl/a svoj koniec, ver mi, žeby si sa týmito taľafatkami nezaoberal/a. Je to dobré, ako to je, je to Tvoja storka. Hraj s kartami, ktoré máš. Aký význam života by bol v tom, keby sme mali všetci všetko rovnako nalinkované? Život je rozmanitý naschvál. Baví ho to takto.

Ty si Boh/Bohyňa tohto príbehu. Cez Teba je tento svet tvorený, tak, ako ho vnímaš, taký je. Skrze Teba je svet žitý. Keď zavrieš oči, skončí aj on.

Niekedy si myslíme, že vieme, čo chceme, ale iba sa otáčame chrbtom k tomu, čo nechceme. Je jedno, ako veľmi sa bránime, život nám aj tak dodá presne to, čo potrebujeme. A nám neostane nič iné, iba prijať všetko, čo prináša. A až vtedy sa môžu začať diať zmeny. Ale to nám je už väčšinou jedno.

Aj rezignácia je rozhodnutie🪷

Niekedy to najväčšie dobrodružstvo začne tou najmenej očakávanou udalosťou.
Náhodným stretnutím s niekým neznámym.
Pocitom bezmoci, keď sa milovaný človek začne postupne odcudzovať.
Zamrznutím alebo naopak zahltením.
Na onú cestu sa nikdy nevydáme zámerne.
Už to tak je.
Nakoniec nám ale vyjaví pravdy, ktorým sme zúfalo potrebovali čeliť.

Zo všetkého sa dá odraziť alebo ponoriť ešte hlbšie. Obe polohy sú dôležité. Na dne sa však po dlhšom čase nedá nadýchnuť a dych potrebujeme k tomu, aby sme prežili. Rozhodnutie je vždy v Tvojich rukách.

Toxický vzťah Ťa učí sebaúcte.
Problémoví ľudia Ťa naučia dávať si hranice.
Stres Ťa naučí prispôsobiť sa.
Úzkosť zase konať.
Strata Ti pripomenie hodnotu, ktorú si nevidel/a.
Zlé prostredie Ťa naučí vážiť si samého seba.
Pohnutý zdravotný stav Ťa učí starať sa o seba lepšie.

Neúspech Ťa naučí vzdať sa a potom to skúsiť znova. Vstať a oprášiť si kolená.

Vždy som pri svojich vzostupoch a pádoch bola sama. A tak viem, že človek to naozaj všetko dokáže a zvládne sám. Aj padnúť, aj sa zdvihnúť. Samozrejme, niekto potrebuje viac motivácie zvonku, niekto viac zvnútra, niekto si pomáha okolím, iný si potrebné informácie dohľadá sám. Ale všetkých nás spája jedno: prejsť tým musíme aj tak sami. So súcitom a pochopením samým k sebe.

Je potrebné do tej rieky vojsť, nielen si ju obzerať a rozhodovať sa mimo nej. Či áno a či nie. Až v nej pochopím, či je to pre mňa a kam ma to vedie. Prejsť okom búrky, tam sa učím svojmu umeniu.

Táto kniha je celá o Tebe. Nezabúdaj na to.

#kapitola #tvojho #ja

Cez deň nám svieti slnko, aby sme v tom mali jasno a cítili jeho silu v sebe. Večer nám svietia hviezdy, aby sme sa schladili a nestratili vo svojich snoch:)

JA INAK

🍀Čakaním na tých, ktorí sa nevrátia a na to, čo sa nestane, to je práve ten dôvod nášho utrpenia v živote.

🍀Možno má láska liečivý efekt. Keď sa rozhodneš milovať a si milovaný, začneš sa uzdravovať. Možno nás dokáže vyliečiť už len to, že sa oddáme druhým i za cenu, že sami trpíme. Možno proces liečby započne, keď prijmeš svoju zodpovednosť a následky svojich činov. Keď sa začneme uzdravovať, uzdravujú sa aj naše vzťahy.

🍀Sme sny našich predkov, ktorí majú v rukách pukance a fandia nášmu životu úprimne a s odhodlaním. Chcú, aby sme sa mali dobre, aby sme žili v súlade so sebou, aby sme neopakovali ich chyby a šli svojou cestou. Chcú, aby sme si lásku nezamieňali za povinnosť ani obetu, chcú, aby sme milovali čisto a bez zábran, aby sme boli šťastní vo svojom živote.

🍀Mamy pre nás nesú veľký dar. To, čo mi na nej prekáža, čo odmietam, dokážem neskôr zužitkovať vo svoj prospech. Napríklad jej ostrosť a hádavosť ma učí postaviť sa za seba. Alebo jej pasivita odovzdať sa životu a neriešiť veci prehnane.

🍀Možno to, čo nazývame rodinou, znamená prijať všetkých takí, akí sú, nech sú kdekoľvek a taktiež akýkoľvek!

🍀Nesnažíš sa vyliečiť svoju dušu preto, aby si bol schopný zvládnuť viac bolesti. Naopak sa snažíš vyliečiť preto, aby si zvládol viac šťastia a prijal viac radosti do svojho života.

🍀Tí najláskavejší ľudia sa tak nerodia, sú stvorení okolnosťami ich života. Sú to tí, ktorí zažili peklo, tí, ktorí sa vyhrabali z tmy, ktorí bojovali za to, aby každú prehru premenili na lekciu. Najláskavejší ľudia len “neexistujú“- rozhodli sa zjemniť tam, kde sa ich okolnosti snažili zatvrdiť. Rozhodli sa veriť v dobro a lásku, pretože na vlastné oči videli čo dokážu. Uvideli, prečo je láska taký dôležitý liek na tomto svete.

🍀No láska nie je nájsť druhú osobu, je to stať sa tou osobou. Je to stav bytia v harmónii. Láska je harmónia. Vnímajte prírodu, to je ukážka lásky. Vnimajte tú dokonalú symbiózu.

🍀Naše životy sú bezvýznamné, ale Život nie je – Život je veselý a nádherný a prekypuje radosťou. Život je čistá sloboda a obsahuje úplne všetko, dokonca aj tento pochmúrny, sivý ľudský svet. Život je vytrvalý a neochabuje v kráse.

#another #self

Facebook: https://www.facebook.com/alica.polomska
Instagram: https://www.instagram.com/alicazazrakov?igsh=MTZybTBid2ZzYjFtZw%3D%3D&utm_source=qr

SÚDRŽNOSŤ, VZÁJOMNOSŤ, PREPOJENIE🥰

Keď mi budeš hovoriť o láske, nemusíš mi popisovať romantické príbehy, obetované životy ani “žili šťastne, až kým nepomreli” rozprávky… Stačí mi, keď mi porozprávaš svoj príbeh. O tom, ako si ľúbila seba bez podmienok. Ako si našla svoju dušu a milovala jej svetlo. Ako si cítila dych boha vo svojom vnútri a ako si žila šťastná v poznaní, že si úplne dokonalou súčasťou vesmírnej ságy.

A potom, keď mi budeš chcieť hovoriť o odpustení, nemusíš spomínať veľké gestá, zabudnuté zranenia či hrdinsky prekonané pocity krivdy a zrady. Povedz mi iba, či si niekedy opäť objala človeka, ktorý ťa bolel tak veľmi, že si fyzicky cítila ranu, ktorú otvoril. Povedz mi, či si mu dokázala poďakovať a opäť ho prijala do svojho života s dôverou, ako by ste nemali žiadnu históriu.

A možno sa ti bude žiadať povedať mi príbehy o slobode. A budeš chcieť hovoriť o vtákoch a ich krídlach, o nekonečnej púšti a tajomnom oceáne. Budeš spomínať na to, ako si dokázala niekoho pustiť, aj keď tvoje srdce takmer puklo. Budeš hovoriť, ako si prestala manipulovať a spútavať. Ja však túžim počuť o tom, či si dokázala slobodu darovať sebe. Či si dokázala zabudnúť na svoje chyby a zlyhania. Či si dokázala prijať, že si temnotou aj svetlom, a že iba tak dokážeš prežiť ten najkrajší príbeh svojej duše.

Pretože svetlo a tma sa snúbia v jednote. Nemôžeš milovať bez toho, aby si vnímala každú bunku svojho tela ako posvätný dar z nebies. Nemôžeš odpustiť bez toho, aby si odpustila sebe všetko, čím si ublížila. A nemôžeš dať slobodu, kým žiješ v zlatej klietke programov o zlyhaní a menejcennosti.

Si svetlom i tmou. Si dňom i nocou. Lunou i slnkom. Si tým, čo ich spája. Si nádychom i výdychom a si tým malinkým okamihom medzi nimi. Si. Žiješ. Tvoje srdce bije v rytme Zeme. A toto úplne stačí. Toto je ten najväčší príbeh, ktorý máš darom žiť.

Zmysly sú nám dané ako dar, cez ktoré si máme blaženosť a rozkoš života užívať a pre ženu je to najprirodzenejší prejav❤️

#laska