- Jasnosť:
• Schopnosť vnímať situácie presne také, aké sú, bez skreslenia extrémnymi presvedčeniami a emóciami.
• Schopnosť zachovať si objektivitu aj v situáciách, kde máme osobný záujem.
• Schopnosť uvedomiť si vlastné predsudky alebo zaujatosti a potom hľadať hlbšie porozumenie. - Súcit:
• Schopnosť byť otvorene prítomný a oceniť druhých aj seba samého bez nutkania niečo opravovať, meniť, dištancovať sa alebo súdiť. - Pokoj:
• Schopnosť reagovať na podnety z prostredia menej automaticky a extrémne. - Zvedavosť:
• Silná túžba spoznávať alebo učiť sa niečo nové o téme, situácii či osobe bez predsudkov. - Kreativita:
• Schopnosť myslieť samostatne a využívať predstavivosť na vytváranie originálnych nápadov. - Odvaha:
• Schopnosť čeliť hrozbám, výzvam či nebezpečenstvu.
• Schopnosť konať smerom k cieľu, ktorý by iní považovali za ohromujúci.
• Schopnosť prevziať plnú zodpovednosť za svoje činy a urobiť nápravu, ak sa dopustíme chyby.
• Ochota skúmať svoj vnútorný svet. - Sebavedomie:
• Schopnosť byť plne prítomný v situácii a efektívne riešiť alebo napraviť to, čo sa stane.
• Schopnosť vnútorne prijať rast, ktorý prichádza s liečením minulých tráum a neúspechov.
• Schopnosť pochopiť, že život a učenie sa zahŕňajú aj robenie chýb. - Prepojenosť:
• Schopnosť uvoľniť svoje obranné mechanizmy vo vzťahu k druhým, pretože vieme, že nebudeme súdení ani ovládaní.
• Schopnosť nadviazať hlboké spojenie s inými spôsobom, ktorý nám pomáha lepšie zvládať realitu a prekračovať hranice okolností.
• Intuitívne pochopenie, že utrpenie druhých nás ovplyvňuje, pretože sme s nimi prepojení.
Tieto kvality dokážeme rozvíjať, keď začneme spracovávať traumy, ktoré nám bránia v spojení so svojím pravým ja. Práve týchto 8 kvalít predstavuje našu autentickú podstatu.