Kategória: STÁLE SA UČÍME

Moja skúsenosť zo sedení s klientmi je podobná, preto zdieľam výstižné slová mojej učiteľky a kolegyne @ajkastunkel:

Veľmi často sa vo vzťahových regreskách objavuje model služby, podmienenej lásky za zásluhy. Očakávanie, že keď dám, postarám sa, pomôžem, tak bude dobre, príde prijatie, láska, šťastie a sloboda.

Nuž a to skúšame z rôznych rolí, v rôznych životoch, vzťahoch, krajinách, vierovyznaniach… až to docvakne a konečne príde vystúpenie do slobody, lásky a sebaprijatia.

Samozrejme je to proces, staré modely sa musia rozpustiť, je treba ustáť skúšky, odmietnuť pomoc a všetky lákadlá, odmeny za službu. A musíme pocítiť, že je náš obojok celkom voľný.

Možno preto tak veľa zranených ľudí žije vo vzťahu so psíkom, aby sa nezabudlo.
Psia láska, vernosť, oddanosť je celkom bezpodmienečná. Po takej túžime všetci. Dostaneme ju vtedy, keď ju dokážeme dať sami sebe.

Bezpodmienečné prijatie je sloboda, všetko ostatné je dohoda, služba, závislosť.

#sloboda #laska #sebaprijatie #skusenost #terapia #regres #prijatie #stastie #volnost #zivot #vztah #vernost #oddanost #bezpodmienok #tuzba #poznanie #vnutro #dohoda #sluzba #zavislost #pochopenie #uvolnenie #mermaid

🐸 V podporujúcom prostredí sa človek rozvinie aj v tom, v čom nikdy nevynikal.
🐸 Nezrelosť zraňuje.
🐸 Čím viac sa o seba dokážem postarať, dať si, čo potrebujem, tým menej Ťa súdim a Tvoj prístup, nech je akýkoľvek, pre mňa nie je ohrozujúci.
🐸 Hľadanie istoty v druhom je pasca, ktorá vždy zaklapne a zraní. Vytvor si vlastné hniezdočko lásky, v ktorom budeš cítiť, že tu si správne.
🐸 Zatrpknutosť zabíja vášeň i lásku.
🐸 Utrpenie má korene v milosti, obohacuje, pozdvihuje, otvára, učí a miluje.
🐸 Láska je všade.
🐸 Obavy sú modlitba za to, čo nechceš.
🐸 Vidím Ťa. Cítim Ťa.
🐸 Každý máme svoje zranenia. Nezametajme ich pod koberec.
🐸 Veci sa dejú, aj keď sa nič nedeje.
🐸 Len tým musíš prejsť…
🐸 Zameriavam sa na to, čo už mám, nie na to, čo nemám.
🐸 Som vďačná.
🐸 Skúsenosť zrkadlí postoj.
🐸 Dá sa ísť ďalej aj s bolesťou.
🐸 Autenticita je liečivá.
🐸 …A nechaj to už tak. To je to najťažšie.

🐸 Napíš mi na alica.polomska@gmail.com a ponoríme sa do Teba ako do slanej vody, ktorá má hojivé účinky.

🐸 Dopraj si tichý letný večer s pohľadom na hviezdy, nechaj sa uniesť vlnou pokoja: Sedíme spolu, hora a ja, kým nezostane len hora. -LI PO –

🐸 Počkáme sa. Ja zatiaľ zmapujem terén.

#zivot #vlna #pokoj #hviezdy #leto #vecer #milujem #podpora #zrelost #sebalaska #hora #ja #liecenie #voda #bolest #postoj #cit #istota #milost #modlitba #vasen #laska #zdravie #autenticita #terapia #krajinazazrakov #zahojit #sa #mapujem #teren

To je sila, nie slabosť. Je rozdiel medzi citlivosťou a precitlivelosťou. Keď sme citliví, nemáme potrebu v sebe zadržiavať a hromadiť emócie, pocity, myšlienky, postoje. Nevytvárame si odpor k druhým a svetu. Energia prúdi voľne a cítime sa. Ja Ťa cítim. Ako sa vraví, keď sa neuvidíme, tak sa nahmatáme. Citlivosť je našich 5 zmyslov a otvára ten šiesty. Rastie, keď rastieme aj my. Akonáhle je z nás stojatá voda, tuchneme, zaprdievame a nehýbeme sa, stávame sa necitlivými.

Citlivosť nám pomáha byť ľudskejšími, uzemňuje nás a uzdravuje. Ukazuje, že dokážeme fungovať v priestore s druhými. Sme vnímavejší, tak sa každý na nás lepí. Všetci chcú byť prijímaní a videní, v priestore citlivého človeka je to jedinečná príležitosť. Cíť ma a uviď ma, ach, túžim po tom najviac na svete. Citlivosť neuniká, zostáva a rozumie. Neubi ju palicou. Pre tentokrát neuteč. Zostaň a zdieľaj, čo sa s Tebou deje.

Je čas, aby sme sa stali rodičmi sami sebe. Vedeli si povedať dosť alebo pohni sa, už si v predĺžení. Citlivosť vie, kedy potrebuješ pomoc a bez hanby o ňu požiada. Rozpúšťa nenávisť a nevyhľadáva tmavé kúty bolesti. Citlivosť je sila otvorenosti. Je ako výdych po zadržaní dychu. Citliví ľudia ovládajú umenie správneho prístupu. Ako pristupovať k veciam správnym spôsobom? Byť láskavý, ale aj prísny, keď treba. Citlivosť je dar, nie prekliatie.

Citlivý človek je poslucháč. Počúva oboma ušami. Dovolí Ti najprv si vytvoriť vlastný priestor dôvery, k nemu, k situácii, krúži okolo ako čajka a vyčká, kým nepovieš: Som pripravený/á. A potom sa Ťa dotkne. Netlačí na Teba, nechá Ťa byť svojím. Citlivosť okamžite rozpozná nerovnováhu. To, že nám potom hlava do toho kecá je iná vec, ale citlivosť vie, čo nám už neslúži. V tlaku sa necíti dobre. Omdlieva. Je jej zle.

Citlivosť sa rada učí. Je to umenie, ktoré dokážeš rozvinúť a keď sa naučíš citlivosti, budeš v pohode. Zraniteľný, otvorený a nahý, ale tak skutočne silný a spojený so životom. Budeš cítiť, ako Tebou prenikne aj jemný vánok, aký si ľahký, priechodný a vzdušný, ako mäkkosť premení nielen Tvoje srdce, ale i telo. Citlivosť nás jedného dňa povedie naspäť domov. Otvorme jej dvere, prosím.

#citlivost #sensitivity