CÍTIM ČERSTVÝ VZDUCH🐉

a k tomu svieži štart, prestrihnutie zväzujúcich pupočných šnúr, kyprenie a prípravu pôdy pre ďalšiu fázu našej cesty, nové začiatky, nebojácnosť, prestup do vyššej ligy.

Pripomeňme si, že všetko, čím si prechádzame, nám časom môže pomôcť. Záleží od uhla pohľadu. Tie najťažšie skúsenosti posúvajú hranice nášho poznania a prinášajú uvedomenia uľahčujúce nám ďalšiu cestu. Občas príde chápavý záblesk práve v najhlbšej močarine, keď nám k smrti chýba posledný vzdych.

Ale potom.

Potom sa znova nadýchneme a koleso pokračuje vo svojej jazde. Až na druhý deň naplno precítim, ako mi včera bolo zle, až o rok pochopím, kam ma vlaňajšok viedol.

Múdrosť prichádza v uvoľnení, v zovretí bojujem o prežitie a sústredím sa iba na to.

Svoj krásny nový začiatok preto s láskou venujem:

veciam, ktoré ma zmenili
tým, ktorí ma skúšali (a pokusali)
cestám, ktoré ma uhnali
aj tým, pred ktorými som ušla-
Ďakujem
za všetky klamstvá a hmlu pred očami
za smútok, plač a nekončiacu únavu.
Ďakujem tým, ktorí ostali
a na pol ceste sme sa stretli a objali.
Vďačím všetkým, ktorí chceli, ale nemohli.
Tomu, čo bolo, lebo ma to priviedlo k tomu, čo len Je.
To ma obohacuje.
Som plná pokory a mojimi koreňmi prúdi šťastie.
Vďačná v tejto koži, tele, na tomto mieste, čase aj v živote, práve
Teraz.

V tomto bode môjho žitia mi krása sveta začína stačiť!

#meditacia #new #beginning #krasny #novy #zaciatok #vitaj #a #vela #si #pytaj #tesim #sa #na #to

Umenie vstúpiť do skutočného kontaktu s druhým človekom je základným prostriedkom našej osobnostnej zmeny🤍

Dobrý vzťah máme pod kontrolou len čiastočne – musíme v ňom byť otvorení a ochotní nechať sa prekvapiť tým, čo prichádza. Dobre fungujúci kontakt potom mení nielen svoj obsah a smerovanie, ale aj oboch aktérov vzťahu.

Buďme ochotní stáť s holými rukami, buďme ochotní čakať, čo príde.

Buďme ochotní reagovať inak, vypočuť svoj impulz, vrátiť sa, keď sme vyšli zle. Chybovať, nebrať sa príliš vážne, experimentovať.

Buďme ochotní pustiť veci z rúk, ale tiež sa stiahnuť späť, pokiaľ to bude v záujme vzájomnosti, primeranosti alebo rešpektovania vlastných hraníc.

Buďme trpezliví. Učme sa nielen veci posúvať, ale aj čakať.

Buďme ochotní meniť svoje očakávania, meniť predstavy svojich zmien, buďme otvorení pre nepríjemné a ťažké.

To všetko nás učí pre náš život možno vôbec najdôležitejšiu vec: budeme vedieť stretnúť človeka.

Jedine týmto skutočným stretnutím sa môžeme osobnostne meniť.

Jedine tak môžeme získať múdrosť a pocit zmyslu.

A jedine tak môžeme s druhým človekom nadviazať zmysluplný vzťah – byť sami sebou a zároveň v kontakte s tým, čím je on sám…

Byť otvorený znamená nesnažiť sa príliš riadiť svoj zážitok. Znamená to stáť na jeho okraji a neustále jednou nohou vykračovať cez hranice známeho. 

Znamená dať priestor tomu, čo príde: akceptovať, že neviem, čo príde, ale s dôverou (a možno aj zvedavosťou) prijímať to, čo vďaka kontaktu s druhým prichádza.

Byť otvorený znamená netušiť, čo bude ďalej, ale veriť si, že dokážem zvládnuť čokoľvek, čo sa v tomto kontakte objaví.

Neskrývať sa za prázdne frázy: myslím na tvoje dobro, nechcem ti ublížiť, ale… tie vypovedajú len o tom, že sa nepoznám a netuším, čo od seba môžem očakávať, preto sa vopred chránim pred blízkosťou a varujem ťa, že máš dočinenia s jedným veľkým NEVIEM. A to ubližuje omnoho viac ako pravdivé vyjadrenie: mám strach, bojím sa, čo ak to nezvládnem a nebudem dosť?!

Buďme k sebe úprimní a hovorme o veciach, vždy a za každých okolností, nie je nič ťaživejšie ako mlčanlivá neistota.

Držím nám palce! 

#vztah #kontakt #vzajomnost #trpezlivost #ochota #zmena #hranice #otvorenost #laska