BOD NULA

Starý príbeh sa uzavrel, no nový sa ešte nezačal písať. Je hlboká noc bez orientačných bodov a k tomu mínus 20:) Myseľ blúdi, ponúka riešenia, plány, únikové cesty. Robí to zo strachu, nie je zvyknutá stáť v priestore, kde nemá kontrolu. A práve tu sa odhaľuje pravda: kontrolu nikdy nemala.

Všetko, na čom človek doteraz staval svoju istotu, no nevyvieralo to z jeho skutočnej podstaty, sa rozpadá. Starý svet mizne pod troskami vlastných predstáv. To, čo kedysi fungovalo, už nedrží. A nič nové sa ešte neukazuje.

Je to čas, ktorý nevyzýva k činom, ale k zotrvaniu. Myseľ nechce oddychovať, nechce sa vzdať hľadania odpovedí, no žiadna z nich sa nedá uskutočniť. Pohyb sa zastavil. Akoby si uviazla na mieste, kde sa nedá ísť dopredu ani späť.

Život sa však deje v rytme nádychu a výdychu. Nedá sa nonstop len nadychovať. Ak sme dlho uprednostňovali výkon, tlak, zodpovednosť a snahu „to zvládnuť“, prirodzene prichádza fáza zastavenia. Vyčerpanie je len signál, že nastal čas pustiť opraty – v tele aj mysli – a dovoliť životu, aby urobil svoju prácu.

Ak máš pocit, že si na križovatke, že veci nemáš pod kontrolou a staré spôsoby už nefungujú, možno si práve tu. V bode nula.

Prázdnota, ticho, stagnácia a strata istôt v sebe nesú viac, než sa zdá. To, čo pôsobí ako ničota, je v skutočnosti úrodná pôda. Semienko nového ešte nevyklíčilo, ale už je tam. Vždy tam je. A život ti odpovie, keď nastane jeho čas.

V jednoduchosti je všetko jasné☀️

Zavri teraz oči a spomaľ krok
aj keď je nový rok,
ale všetko ešte oddychuje.
Nič netreba pochopiť.
Nič netreba meniť.
Ani seba, ani svet.

Všimni si svoj dych.
Len ako fakt, ktorý sa deje.
Rovnako ako myšlienky.
Rovnako ako pocity.

Nechaj všetko byť presne také, aké to je.
Aj pokoj.
Aj nepokoj.

Nie si tým, čo sa mení.
Si tým, v čom sa zmena objavuje.
Tichým priestorom, ktorý nič neposudzuje.

Na chvíľu odlož príbehy o sebe.
O tom, čo by malo byť inak.
O tom, kam by si mal ísť.

Nie je kam.
Už si tu.

A v tomto obyčajnom tu (tururu🪇)
je jemnosť,
úľava,
a láska, ktoré ťa držia
pri živote
bez námahy.

Tak len dýchaj a nepočítaj dni.

Nech je, ako chce.

Úľava neprichádza útekom zo situácie ani chytaním sa nádeje. Je to len barlička mysle, ktorá potrebuje veriť, aby sa jej ľahšie dýchalo a mala sa stále o čo oprieť. Trvalá úľava prichádza s prijatím stavu takého, aký je, i keď sa mi vôbec nepáči a okamžite to chcem mať inak. Zmena pocitu z nepohodlnej situácie prichádza vtedy, keď sa viac nebojíš straty a dovolíš si bolesť prežiť bez konania, bez snahy ju zmeniť či urýchliť proces hojenia. Necháš ju s tebou byť. Tak dlho, ako potrebuje.

Neanalyzovať, neobviňovať (sa), nehľadať odpovede všade možne. Byť s tým, čo sa objavuje – s pocitmi, myšlienkami, napätím – a nekonať podľa nich. Myšlienky sa vracajú, pocity sa menia, raz je to ľahšie, inokedy ťažšie. Zo začiatku to bolí, je to sprevádzané psychickou nepohodou, neskôr sa to stane súčasťou života ako závan, občas silnejší vietor, inokedy letmý vánok, aj s pridanou vôňou či smradom:) A postupne to slabne, resp. človek tomu prestáva dávať pozornosť.

Až príde moment, keď to celé prekukneš. Keď sa ilúzia rozpadne. Zrazu nie je na koho sa hnevať, s čím bojovať. Ostane len pochopenie, že každý koná tak, ako v danej chvíli najlepšie vie, a že utrpenie vznikalo z predstáv, očakávaní a túžob, ktoré realita nikdy nemala naplniť.

Vtedy emócie utíchnu a s nimi aj nekonečný hľadač a bojovník za svoje sny💪 Už nič nie je dobré alebo zlé. Je to len také, aké to je. A život sa zmení nie navonok, ale vo vnímaní. Zmizne strach, tlak, naháňanie. Ostane pokojné bytie. Odpadá potreba riadiť svoj život. Paradoxne začne byť omnoho intenzívnejší, pretože energia sa neodčerpáva zbytočnou dramatizáciou.

Nie je to o technikách ani nastaveniach, pretože tie sú vždy len dočasným riešením. Je to o prehliadnutí a uvidení skutočnosti v jej pravej podstate. A to sa nedá vynútiť ani naučiť. Jediná cesta vedie cez to, čomu sa chceš najviac vyhnúť. Cez bolesť, ktorej dovolíš, aby ťa premenila.

Keď prestaneš žiť myšlienkami, prestanú ťa ovládať. Myseľ môže hovoriť ďalej a aj bude, ale už jej nezožerieš všetko. A vtedy utrpenie končí. Pretože je spojené len s myšlienkami osobnosti, ktorá si vždy bude vydupávať to svoje.

Život sa deje sám. Či s ním bojuješ alebo nie. Rozdiel je len v tom, či mu dovolíš plynúť, ako sám tečie, alebo mu do cesty budeš vkuse kafrať. A keď sa prirodzene prebudíš, zistíš, že nič netreba opravovať. Nikam ísť. Nič dosahovať. Už si dávno v cieli. Vitaj!

HEJ HOU

V tento deň oslavujeme Život. Ten náš vlastný, ten v našich blízkych aj ten, ktorý nás presahuje.

Je čas bilancovania, ale pokračovanie života už nedočkavo klope na dvere.
Aj v srdci to často býva podobné.
Rodíme sa, strácame a znovu nachádzame
v tom istom okamihu.

Je to krásny deň, keď má priestor radosť aj smútok.
Obe patria k Životu.
Obe patria k nám.

Život je dar aj voľba.
Narodenie je silnejšie než smrť,
pretože stopy Života sú večné.

Dnes nás nový prah času pozýva
žiť naplno. Tak, ako práve vieme.

Dôverujme tomu.
Rodiaci sa plamienok Života
sa o nás postará