VY(O)SLOBODENIE

Čím komfortnejšie sa cítim v samote, tým mám menší strach z toho, že mi niečo utečie, o niečo dôležité prídem.

Kedysi bolo omnoho ťažšie vystúpiť z kolotoča plného neporozumenia, klamstiev a bolesti, lebo čo ak to už nikdy nebude lepšie? Ale bude, len treba dať prednosť tomu, čo ma vyživuje, nie tomu, čo deštruuje. Aj keď je za tým ukryté rozhodnutie vykročiť na tú novú cestu úplne sám/sama bez akejkoľvek podpory a istoty budúcnosti. Jednoducho skočiť do neznáma napriek hmlistým poveternostným podmienkam.

Keď sa človek naučí byť sám so sebou a dovolí si prežívať osamelosť, nudu a smútok, tak nebude vyhľadávať spoločnosť, len aby nejakú mal, zostávať v nefunkčných vzťahoch, lebo strach zo samoty je silnejší, nebude sa utiekať k skratkovitým riešeniam, a hlavne sa v labyrinte sveta naučí zmapovať to jediné, čo môže mať skutočne pod kontrolou: samého seba.

Nebojujte so strachom, inak sa budete stále viac báť: a do vašej bytosti vstúpi nový strach, a to: strach zo strachu, ktorý je veľmi paralyzujúci.

Strach nie je nič iné ako absencia lásky.
Robte niečo s láskou, zabudnete na strach.

Ak milujete dobre, strach zmizne.
Ak milujete hlboko, strach sa viac neobjaví.

Nebojujte so strachom, aj on chce byť milovaný. Bojme sa teda statočne.

Strach prináša zmenu na fyzickej úrovni. Nie je nutné žiť všetko tak, ako to diktuje okolie, sociálne siete či nikým nepísané normy. Je nutné žiť podľa seba, svojich pocitov, túžob, myšlienok, dať priestor svojmu vnútornému dialógu a pretaviť ho do reality. Len tak sa náš život zlepší, len tak sa naša spoločnosť uzdraví. Nepotláčaním toho, kto v skutočnosti sme. Nehraním maskovaných hier a implementovaním poriadnej dávky empatie do nášho bytia. Skutočne sa niet čoho báť.

UŽ HO NEMUSÍŠ POZOROVAŤ CEZ KĽÚČOVÚ DIERKU, UŽ HO MÔŽEŠ ŽIŤ

Nezabúdajte, že vaša jedinečnosť je to, čo vás robí krásnými.
Je základom vašej charizmy.
Zmyslom života nie je popopierať svoju inakosť a snažiť prispôsobiť sa davu, ale naopak ukázať ju svetu v plnej sile.
Začať byť hrdý/á na seba a svoju cestu.
Začať si viac vážiť seba, taktiež znamená začať sa cítiť.
Už nedopúšťať situácie, v ktorých sa necítim dobre.
Prestať nad nimi len mávať rukou a hovoriť si: “To prežijem.”
Potom totiž naozaj len prežívate, ale nežijete.

Až keď uzdravíš staré, púšťaj sa do nového🍀

Nemôžeme použiť druhého človeka na to, aby sme sa uzdravili zo starých nedoriešených bolestí. Nikdy. Je to zneužitie, ktoré sa trestá. Katom sme si v tom prípade my sami.

Aby sme sa prestali točiť v tomto začarovanom kruhu, musíme zabrať a prelomiť ho. Je to celkom logické. Avšak to najväčšie úsilie nie je v tom, vymaniť sa zo stále sa opakujúcich situácií, ale investovať svoju pozornosť do prítomnosti a volieb, ktoré neustále činíme.

Automatické voľby vyvolávajú opakovanie toho istého. Pokiaľ chceme prerušiť tok stále sa opakujúcich situácií a zacyklení, a chceme, véľmi chceme, aby sa v našom živote niečo zmenilo, neostáva nám nič iné, len sa rozhodovať úplne vedome. Bez postranných úmyslov a barličiek.

Keby sme v sebe úprimne zapátrali, dospeli by sme k tomu, že autopilota, ktorý nás má nejako previesť dňom, spúšťame kedykoľvek, keď niečo nechceme cítiť. Ó, áno. Bolí to jak šľak, tak sa radšej vypnem a začnem sa vyhýbať tomu, čo je nevyhnutné uvidieť, vyriešiť, prekonať, len aby som sa dostal ešte do väčšej bezútešnosti a straty, lebo tu funguje zákonitosť, podobné priťahuje podobné. Prehlbuješ svoju sračkovinu, nech sa páči, ešte Ti bude pridané. Pekne sa to nabalí ako hovniválov úlovok.

Autopilot nás totiž neomylne navedie do situácií, ktoré to, čo nechceme cítiť, zámerne vyvolávajú. Tzn. nie je lepšie nakoniec cítiť, doslova precitnúť, a celý tento bordel si ušetriť?

Dnes sa prejaví nejedna príležitosť urobiť to inak než obvykle. Predpokladá sa však, že pri našich voľbách budeme prítomní a nie ktoviekde za horami dolami. Áno, je to emocionálne náročné, pretože my neustále utekáme pred prežívaním emócií a skutočnej pravdy.

Na druhú stranu, všetci prahneme po tom, urobiť si život taký, aký naozaj chceme. Ten, ktorý nám patrí a máme naň dosah. Taký ten pekný. Takže smelo do toho, už nie je čas, strácať sa. Poobzeraj sa navôkol, čo krásne a hodnotné Ti uniká a potrebuješ to uvidieť.

Vystúp z autopilota. Uzdravíš tým v prvom rade seba a budeš môcť tvoriť ozajstný život. A áno, znova môže byť fajn.

LIEK NA BOLESŤ JE V BOLESTI

Viem, že to často chceme mať vyfarbené šťastne a pozitívne, ale to nie je miesto, kde sa momentálne väčšina ľudstva nachádza. Mnohí z nás sú zaplavení bolesťou, nestráveným smútkom, neprejaveným hnevom, neviditeľnými (polo)pravdami. Tu sa nachádzame ako kolektív. Môžeme naďalej predstierať, že to tam nie je, hanbiť sa a vyhýbať sa tomu v sebe aj iných, rozptyľovať a odpútavať sa, kedykoľvek je to možné. 

Alebo sa tomu môžeme postaviť. Zo srdca, uchopiť to v sebe, vidieť to v druhých so súcitom v očiach, vytvoriť kultúru zameranú na autentickosť a zdravé emocionálne prejavovanie. Ak to budeme ďalej zatláčať do úzadia, jednak vytvárame choroby a zároveň odďaľujeme našu kolektívnu expanziu. Skryté veci za sedačkou sa v sobotu pri upratovaní aj tak vždy našli.

Ak dokážeme so svojím tieňom byť, vyjadrovať ho, uvoľňovať, milovať sa prostredníctvom neho, môžeme konečne doštudovať Školu zbesilých srdcových úderov, ktorá nám pripomína, čo sme ešte neprijali, neprejavili, nepoláskali. Lebo keď srdce hlasno nekontrolovateľne bije, volá duša. 

Začať si užívať tento nádherný život tak, ako bol pôvodný zámer, to je našou úlohou. Predstieranie, že bolesť neexistuje, ju iba ukladá hlbšie a posúva stále vpred ako obrovský balvan. Poďme si radšej na to posvietiť. Vyťahujte lucerničky. Idem do tej bane s Vami❤️