Pevnú „pôdu pod nohami” vám môže poskytnúť reálne miesto, kde stojíte, ktoré vás drží, súznie s vami, je vám príjemné. Takou oporou vám ale môže byť aj vnútorný stav, vedomie seba samého, pocit domova a toho, že niekam patríte. V oboch prípadoch je túžba po pocite, že vás niečo bezpečne a stabilne drží a podporuje. Oprieť sa o seba súvisí s odovzdaním sa životu. Nie vzdaním sa mu. Stojím za sebou i keď za mnou nikdy nikto poriadne nestál.
Všetci ľudia majú vrodenú schopnosť zachovávať si pocit stability aj v pohybe a nestrácať rovnováhu ani uprostred chaosu. Je to naša prirodzenosť, ktorá vznikla zo spôsobu, ktorým nás formovali tvorivé sily počas embryonálneho vývoja. Všetko má svoju prirodzenú rovnováhu. Každý atóm, molekula, bunka, človek, ale aj celá planéta. Keď ste v tomto stave, pôsobí na vás prirodzený univerzálny usporiadajúci princíp! Každého človeka s ním spája vnútorný „centrálny kanál”, tzv. „stredná línia”. Tá ale nie je žiadnou fixnou vecou, ale živým dynamickým zážitkom. Čím viac sa potom obraciame do svojho vnútra smerom k tejto základnej pôde bytia a čím viac z nej žijeme, tým viac sme v kontakte so svojimi zdrojmi a s pocitom vnútornej slobody, bez ohľadu na to v akej situácii sa nachádzame.
Ukotvujme sa v tomto vnútornom priestore stability a opory. I v búrke je to náš bezpečný prístav. Netreba si ho vytvárať technikami, je v nás odmalička. Treba len vnímať, že nikam neodišiel, vždy tu pre nás bol, nikdy nás neopustil. Hľadajte svoje spôsoby, ako sa ho dotknúť. Mne pomohlo prijať svojho otca i mamu takých, akí sú, vtedy som precitla a uvidela v nich kus seba. Viem, že ja som oni. Vďaka tomu si teraz viem dať všetko, čo sa mi od nich nedostalo. Náš vzťah je v súčasnosti najlepší, aký kedy bol, pretože ja už som zastabilizovaná v tom, ako to je. Neohrozuje ma nič zvonku. Sama som si otcom i mamou. Nemám voči nim pocit dlhu ani nič nevyžadujem. A ono to chodí od nich samo bez toho, aby som čokoľvek žiadala. O otca sa pomyselne oprieť – a tým uvoľniť do života. Mamu nosiť v srdci – a tým život milovať. Ty si mama i otec. Opri sa o seba. Už sa viac nemusíš báť. Život kope za Teba.
🍀Odpoveď klientky pri jej vlastnom ukotvovaní sa:
Vidím veci z tej lepšej stránky, aj keď nie sú ideálne. O chvíľu mám 35, myslela som si, ako budem mať rodinu a rozbehnutý biznis. Nemám. Som sama, žijem v cudzej zemi, kde sa zoznamovať nechcem. A väčšiu dôveru v život som nikdy nemala. V dvadsiatich som mala tie dotieravé myšlienky, čo všetko nemám, koho potrebujem, čo mi chýba. Stratila som niekoľko rokov tým, že som potrebovala niekoho k validácii svojich pocitov a citov. Teraz žijem tak, akoby som už všetko dosiahla. Neriešim, či sa to zmení, alebo nie. Sama pre seba som spriaznenou dušou a život je v tomto móde omnoho ľahšie zvládnuteľný.