V ODOVZDANÍ JE LIEČENIE

Tento rok som sa prestala vodiť za nos výtvormi svojho vedomia. Aj tými, ktoré mi boli pchané pod nos. Prestala som s týmto bláznivým hraním. Vykročila som do neznáma a pozrela sa na seba očami hory. Hora ma nechváli, hora mi nič nevyčíta a ani na mňa nevyplazuje jazyk.

Uvedomila som si pominuteľnosť každého jedného okamihu a do môjho života vstúpila pravdivosť a sila. Prestala som zabíjať čas a klamať si. Vstúpila som do pootvorených dverí bez viny, že neplním dané predstavy, sny, nároky, požiadavky, a o pár hodín tie dvere vykopnem a teatrálne do nich vstúpim s mne vlastnou chuťou, vášňou a radosťou.

Rozpoznala som svoje vlastné ilúzie, že sú to teda ilúzie, a tým som získala pár dôkazov o svojej vnútornej jasnosti. Mimo to už nie sú žiadne ilúzie, ktoré by bolo potrebné vykoreniť, a taktiež žiadna pravda, o ktorú by bolo treba usilovať. Moje ilúzie nie sú nič než svetlo múdrosti.

Zároveň som s odhodlaním odstrihla výhonky i staré zhnité korienky toho, čo doslúžilo. Všetko, čo mi spôsobuje úzkosť, strach, depresiu, bolesť, obsesívne myšlienky, vyčerpanie, nespavosť, už odplávalo spolu s mojimi slzami do večných lovíšť. Lebo minulosť má odpočívať v pokoji.

Praktizujem PAUZU vždy, keď sa v strede akéhokoľvek diania potrebujem zastaviť a nadýchnuť. Dotýkam sa tak mystéria života a cítim, že ho skutočne žijem. Nie len čakám na lepšiu budúcnosť alebo si na jazyku prevaľujem pachuť minulosti.

Je to ako ostať posledným človekom v kine, keď už všetci odišli, a finálna veta záverečných tituliek práve mizne na plátne. Je to chvíľa, keď rýchlo kráčam ulicou a podíde ku mne pes a olizne mi nohu. Zastavím sa a venujem mu chvíľku zo svojho žitia. Vyjdem z obchodu s plnou nákupnou taškou a nenáhlim sa hneď preč, zahľadím sa medzi oblaky v tom magickom zhone vôkol mňa, a práve vtedy spoza nich vykukne svetlý lúč slnka. Tento moment zastavenia zahreje až do kosti.

Praxou “zotrvám v tom dlhšie” prehlbujem dotyk so životom aj s pocitmi druhých. Je to krásne.

Budeš Červená čiapočka alebo Vlk? Ako chceš, aby bol v novom roku život cez Teba žitý?

#zazen #pause #lingering #new #year #oci #hora #zivot #pravda #dusa #prax #mysterium #cervena #ciapocka

MEDITÁCIA POKOJNÉ SRDCE

Možno je to niečo, čo už dávno nie je. Budeš milo prekvapený, že to tam stále je. Niečo, čo Ťa pevne drží a vytesnil si to. Nechcel si to vidieť. Možno je to skutočné zranenie v Tvojom vnútri. Niečo, čo potrebuje súcit. Možno si tomu nikdy nevenoval dostatočnú pozornosť. Je tam. To zranené dieťa, to ranené zviera v Tebe.

A nikdy Ti nenapadlo, ponúknuť takejto zraňujúcej záležitosti svoju nežnosť, jemnosť, pohladenie. A zrazu si uvedomíš, ach, áno, to je to, čo potrebuje táto moja zabudnutá časť najviac. Pozornosť. Nehu. Trpezlivosť.

Aký vzťah s tým môžem mať? Precíť, že práve tá atmosféra hlbokej mäkkosti v Tebe je presne to, čo si tak veľmi potreboval. Pretože sa to nachádza v tej hlbokej, skutočne hlbokej trpezlivosti. Toto zranené stvorenie v Tebe, ktoré je súčasťou Teba, sa môže otvoriť, keď sa bude cítiť dostatočne v bezpečí, aby sa odhalilo, ukázalo…

#meditacia #srdce #bezpecie #trpezlivost #neha #pozornost #jemnost #makkost #pohladenie #sucit

OSTROV FEŠÁKOV

Najviac sa bojíme odsúdenia druhými, ale za tým je ukrytá naša vlastná nespokojnosť s nami, čo ak budú mať tí druhí pravdu?

Sebaposudzovanie nás zráža na kolená. Každý však v sebe máme ten žiarivý kus dokonalosti (nie perfekcionizmu), ale takej hrejivej dostatočnosti, s ktorou sme občas v spojení, ale často na ňu zabúdame. Je to väčšia časť nás samých, ktorú môžeme vyživiť. Akokoľvek nám je prirodzené. Meditáciou, rozjímaním, modlitbou, prechádzkou, spirituálnou praxou alebo aj dobrým žitím, nezištným prístupom k životu, otvorenosťou k učeniu sa.

Všetko, čo robíme, čo sa o sebe učíme, sa stáva hnojivom na podporu tejto veľkolepej zložky v nás. A táto sýta bytosť v nás potom nemôže byť nikým nijako poškvrnená, nie je spiatočnícka, jej pôvab nikdy neupadne, pretože žije vo vyššej sfére vedomia, ktoré je dostupné tu a teraz.

Čo vyživujeme a podporujeme, to rastie. A ako iste vieme, kvalitným hnojivom sú aj sračky. Krajšie povedané zdanlivé chyby a omyly, ktoré robíme, pretože vďaka nim sa učíme a rastieme. A to je pohonná hmota večnej prirodzenosti a večného tela. V skutočnosti nám to pridáva ďalší rozmer, odtieň, nádych, stávame sa farebnejšími.

Žatva prichádza po utrpení. Poučení sa z vlastných tráum aj zlyhaní. A to, čo si z toho vezmeme, vyživí tú čistotu v nás, zrazu je to jasné a tak priezračné. Nemusí to byť jednoduché. Ale je v tom určitá dávka bezpečia. Mám sa kam v sebe vrátiť. Toto je moje doma. Som síce otlčený a možno trochu bezradný, ale viem viac ako som vedel včera. Všetko ostatné opadne a pohltí to zem.

Neberme to ako trest, učíme sa naprieč celým vývojom ľudstva. Každý kúsok pokory a milosti, ktoré na tejto ceste získame, pozdvihne našu vnútornú dokonalosť a pravosť. Vyživiť to nesmrteľné v nás. Prevziať plnú zodpovednosť za svoje slová, myšlienky aj činy. Vyleštime ten náš vnútorný drahokam. Je v poriadku robiť chyby, inak by to každoročné predvianočné upratovanie stratilo svoje čaro. A potom získame niečo nevyčísliteľnej hodnoty.

Čakám Vás na ostrove. Moji milí fešáci a fešáčky. Všetci ste krásni a hodnotní. Bez rozdielu. Ako od Mattela s čírom na hlave.

Krása je v očiach toho, kto sa pozerá.

#beauty #of #all #glow #me

ODPUSTILA SOM (SI)

🌼 Odpustiť znamená milovať. Seba. Ľúbiť sa. Tak silno, že som za každých okolností na seba dobrá. Láskavá. Že som k sebe milá a zhovievavá a mám so sebou trpezlivosť. Hlavne vtedy, keď sa to nedeje.

🌼 Odpustiť znamená ošetriť svoje srdce. Resuscitovať ho tu a teraz. Nenechať do neho pichať ostrými nástrojmi len preto, lebo mám obrovský strach. Dovoliť svojmu srdcu zostať otvorené a sálajúce, ale nie zneužívané.

🌼 Odpustiť znamená Mať sa. Tak, že keď sa samej seba dotknem, cítim každú bunku v tele. Život, ktorý mnou prúdi. Odpustiť je ako roztopiť svoje ľadové kráľovstvo v horúcej vani.

🌼 Odpustením si uctím svoju autentickosť. Nie je v tom žiadny tlak, žiadne musím ani chcem. Prichádza spontánne. Odpustenie sa nedá vynútiť.

🌼 Vlna odpustenia vezme všetkých. Niekedy vidíme druhých ako naše tŕne v nohách. Vďaka za to. Bez nich by sme ďaleko nezašli. Vždy to je cez neho alebo ňu. Cez to, pred čím si zatvárame oči i srdce.

🌼 Vidím v Tebe to malé bezradné dieťa, ktoré nevie. Nedokáže. Samo potrebuje pomoc. Ako koná stratené dieťa v dospelom tele? Zranený človek Ti predsa nemôže ublížiť. Len mu to uznaj. Buď prvý, kto ho konečne uvidí. Pravdivo. Aj keď to nie je lahodný pohľad. Odsúdiš ho? Keď uvidíš jeho, tak spoznáš aj seba. A objímeš ho. Prijatím. Uznáš to, čo si predtým nevidel. Omilostenie v priamom prenose.

🌼 Vidíš teraz tú iskru? Ten božský nábeh na kráľa či kráľovnú školského plesu? Teraz sa nimi už pokojne môžeš stať, neohrozuje Ťa viac nič. Odpustenie je cesta, ako uvidieť v sebe aj druhých to vzácne, čarovné, to ohromujúco dobré, neutopiť sa v sebazničujúcej melódii. Aby sme odpustili, niekedy musíme opustiť. Zanechať za sebou tú starú rozžutú pásku a pustiť si novú pieseň cez bluetooth.

🌼 Odpustením Ťa pripúšťam k sebe a milujem bez podmienok. Žijem s Tebou v ľahkosti a obklopení. Odpustenie je pre mňa vyslobodenie z nepochopenia. Teraz už viem, kto si. Vďaka Tebe som sa našla. Odpustenie je o uvoľnení dlhu. Voči sebe aj voči Tebe. Je to stíšenie a iskra milosti, ktorá nami prechádza.

🌼 Odpustenie je Duchom bezpodmienečnej lásky. Agent Milosti, konzultant Súcitu. Žiari svetlom porozumenia a vnútorného poznania.

#please #forgive #me #grace #light
#ally #I #love