Kategória: MEDITÁCIA

Nemusím sa do všetkého vrhať. Aj keď to tak lákavo vonia. Trošku sa zastavím a objavím kúzlo pauzy, ktorá vo mne uvoľní napätie. Pauza je nevyhnutná k uvedomeniu, že sa točím v kruhu a opakujem stále rovnaké postoje a myšlienky. Akýkoľvek spôsob myslenia je zvykom. Návykovosť myslí v kruhu, ale invencia v špirále. Originálne nápady nachádzam v medzerách medzi myšlienkami.

Väčšinou však takúto pauzu zaženieme, lebo sa jej zľakneme. Nedokážeme sa v nej uvoľniť. Naše túžby sľubujú všetko možné, aby sa nepríjemnému pocitu prázdnoty vyhli. A tak okamžite začneme niečo robiť alebo sa znecitlivíme.

Sledujte prestávky medzi činnosťami, pauzy medzi slovami, ticho noci než príde ďalší deň. I smrť je medzerou medzi životmi.

Keď narazím na takúto magickú chvíľu, využijem ju k posunu svojich frekvencií. Uvedomím si myšlienkový vzorec a dovolím, aby myseľ prestala vyživovať emócie. Tým sa stíšim. Spočiniem v pauze. Ak vystúpim z tohto kruhu natrvalo, nastane úplné ticho. Pauza sa rozšíri natoľko, že sa moje vedomie presunie z hlavy do brucha.

Otázočky:
* Pozorujte, aké myšlienkové vzorce sa vo vás opakujú.
* Ako prežívate pauzu v myslení?
* Čo vo vás vyvoláva jej prázdnota?

Docieliť uspokojenie znamená prestať sa stotožňovať so svojou mysľou, ktorá neustále rieši nejaké problémy.

#navykovost #ticho #invencia #kuzlo #pauza #mozgova #kora #hlava #brucho #mysel #nezmysel #genekeys #genekey24

Pravda sa nachádza v každom slove. Na každom schode cesty. Dolnom i hornom. Pravom aj ľavom. Dokonca aj keď ideme výťahom. Pravda je uvoľňujúca a oslobodzujúca. Je tu stále, v každom okamihu, na každom kroku nášho života. Neexistuje niečo ako skreslená alebo skrytá Pravda. Pravda je všetko, čo existuje. Všetko je Pravda. Je nekonečná, nesmrteľná, čistá, nepodplatiteľná a tak krásne jednoduchá.

Pravda je ako odpočinok pod stromom vo sviežom večere po dlhom, namáhavom celodennom výstupe. Je pohľadom na zapadajúce slnko pri mori. Nahým dotykom trávy pod nohami, s ktorou sa práve šteklivo pohráva jemný vetrík. Je ako potôčik ticho zurčiaci dolinou. Pravda je výdych a nádych.

Kedykoľvek hodím za hlavu svoje starosti, ocitám sa na samom okraji rozpomínania na Pravdu. Zakaždým keď sa usmejem a hlboko sa nadýchnem, som Pravde o krôčik bližšie. Kedykoľvek sa uvoľnia rysy mojej tváre a pookrejem v pohľade, dotkla sa ma spomienka na Pravdu.

Pravda je náš prirodzený stav – prostý stav bez obáv a komplikácií. Je to priestor, v ktorom sa nechávame unášať prúdom a až po končeky prstov sa vnárame do svojho bytia. Pravda uvoľňuje vnútro ako teplo uvoľňuje kŕče. Pravda nemá žiadnu potrebu významu, ani sa nezaujíma o odpovede, pretože žiadne odpovede aj tak neexistujú. V Pravde si môžem vydýchnuť.

Pravda je to, čím sa stávame, nenájdeme ju tam vonku. Vyjadruje ju jednoduchá veta: Pravda je večný okamih vesmíru.

#genekeys #truth #forever