Život je rušný a my v ňom plníme rozmanitú paletu úloh, ktoré nám zadeľuje. Nemáme vtedy veľmi príležitosť vnímať ho naplno. Meditácia je možnosť odložiť zadané úlohy bokom a konečne si všimnúť, kde sedíme, ako sa pri tom cítime, kto teraz sme.
Nechaj relaxáciu preniknúť celou Tvojou bytosťou a o nič sa nesnaž. Opri sa bez obáv o pokojnú hladinu seba, v ktorej sa práve nachádzaš, a dôveruj svojej stabilite.
Meditácia otvára celé tvoje Vedomie a prináša Ti novú múdrosť a nehybnú pozornosť, a to môžeš neskôr využiť vo svoj prospech.
Tvoj život je príležitosť. Si tu pre viac než len skúsenosť. Narodil si sa, aby si sa vyslobodil.