Učíme se ako byť s tým, čo je nepríjemné. Keď poznáme mechanizmus fungovania nášho vnútorného priestoru, je pre nás jednoduchšie to prijať a rozvíjať láskavosť k sebe, a následne aj nefalšovanú láskavosť k druhým.
Toto vnútorné nastavenie veľmi podporuje vnútorné liečenie. Len to uvidieť, precítiť a uchopiť z toho pre nás správneho konca. IFS je skvelá metóda prieskumu a liečenia vnútorného priestoru mladých uviaznutých a zranených častí v nás. A stále má čím prekvapiť!
Zdroj: Internal Family Systems Česko
🍀Terapia so mnou: alica.polomska@gmail.com🌞
