LÁSKAVÁ MEDITÁCIA: POMOC PRI ÚZKOSTI

Aký príbeh si vo svojom vnútri o sebe, svojom živote, o druhých, prehrávaš? Aká story to je? Rozpomeň sa na to, čo ťa najviac sťahuje dole. A pripomeň si, že jediný, kto to môže zmeniť, si TY.

Keď to rozpoznáš, vlož to do prítomnosti. Predstav si, ako to stojí pred tebou. Pokloň sa a poďakuj týmto konštruktom, povedz im však, že tvojmu životu už neslúžia. Strácajú svoju platnosť. Už ich viac nepotrebuješ.

Dovoľ týmto predstavám odísť.  

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *