MOJE MELÓNOVÉ NOCI

Nemusím vystrkovať nohu spod paplóna, pretože žiadny paplón neexistuje. Všetky som ich rituálne spálila, aby mi tu nezavadzali. Na čo aj? Keď je tak šialene teplo. Vo mne. Nie je nič, čo by ma rozptyľovalo. Nie je nikto, kto by ma (na)rúšal.

A predsa sa niečo deje. Mení. Pretvára. Viem, že všetci sú mojím odrazom. Aj muži. Aký postoj k nim zaujímam, takí sa mi ukazujú. Ako ich vidím, takých si priťahujem do života. A len ja to môžem zmeniť. Svoj postoj, svoj prístup. Nedá sa to urobiť v opačnom garde. Najprv musím zmeniť správanie k sebe. Je to neutíchajúca práca, každodenná. Prestať posudzovať, hodnotiť a neustále otáčať prst na seba. To ty to tak máš. To ty tak vidíš. To ty. Je to celé o Tebe.

Na jednej strane je to obrovská úľava vidieť v ostatných tú božskú iskru, na druhej je veľmi jednoduché skĺznuť do starých koľají posudzovania a hmlistého vnímania druhých. Viac to už nechcem, som omnoho spokojnejšia a vyrovnanejšia, životuvďačná, keď vidím čistým, nezakaleným zrakom. Len tak som a to sa mi páči. Keď vidím tú pravosť v Tebe.

Avšak o čom to skutočne je? Teším sa, že to čaro nachádzam v prvom rade v sebe. Nejde to inak, len cez seba sa spojiť s Tebou viem. Keď nevidím jasne seba, v celej svojej veľkej nádhere, tak som naštvaná a potom obviňujem Teba, že nevidím seba, a teda ani Teba, a je to začarovaný kruh plný bolesti. Nájdem sa v sebe, a potom Ťa môžem vidieť v plnom kvete.

Lenže. To nie je trvalý stav. Každé bezpaplónové ráno sa musím odhaľovať znova, a preto to nie je len taký ledabolý džob. Ale práca na celý život. Neustále kráčanie. Stojí však za to. Vždy bude. Nie je nič krajšie, ako sa/Ťa vidieť očami Lásky.

Vybehnem do teplej pehavej noci a prechádzam sa. Moja meditácia sú nekonečné prechádzky. Horom i dolom. Len tak kráčam a so mnou celý svet. Spolu si cupitáme v nočnom objatí a vieme, že je čas.
Konečne vyrásť do nevinného dieťaťa.  

V RADOSTI

Spomeň si na všetky krásne chvíle, ktoré si v minulosti zažil. Akýkoľvek krásny moment – vyber si ten najlepší.

Môj je úplne všedný, pretože niekedy sa mimoriadne veci dejú na veľmi obyčajných miestach. Len som tak sedela v tichu neupratanej izby, nič nekonala a dážď bubnoval na strechu. Ani on to nerobil náruživo, len prirodzene klopkal, klop-klop-klop. Cítila som jeho vôňu, vnímala ten zvuk, všetko bolo rozotreté šikovnou rukou maliara, ktorý namaľoval tento obraz. Maliar tejto chvíle. Totálne posvätnej. Obklopená výnimočnou krásou, prenesená úplne do iného sveta.

CHOROBA PRINÁŠA VNÚTORNÝ ZMIER

V prítmí stromu schladím svoju hlavu. Len listy bezcieľne ševelia v rozvážnom rytme ticha. Všetko nepozvané, čo ma vytrhne z bežnej každodennosti, ma v skutočnosti spojí viac so sebou, svojím vnútorným vedením, majstrom properom.

Naposledy to bola choroba, ktorá mi poskytla vzácny priestor spočinutia vo vlastnom lone. Kedysi som chcela byť rovnako odovzdaná v lone matky, ktoré však bolo vždy len mojím lonom, ale ja som to nevedela. Dlho som sa v tom lone zmietala a bránila sa pobytu v ňom, nedokázala sa oddať, preto mi choroby aj muži ubližovali miesto toho, aby ma pozdvihovali.

Keď sa vzdialim od pravej mňa, vráti ma späť.

Choroba je učiteľka, matka, priateľka, ktorú som si sama prizvala na pomoc. Volá ma domov, lebo už je veľa hodín. Uveleb sa v sebe, buď (so) sebou. Miluj sa nenásilne. A od seba vychádzaj smerom von, nie naopak.

Pochopila som svoj vzťah s chorobou, je taký istý, aký mám sama so sebou. Môžem ju nenávidieť, odháňať, čo najskôr sa jej chcieť zbaviť, alebo s ňou len tak byť, ako na rande s príťažlivou bytosťou. A to je všetko. Nechcela viac, len prejav uznania, pokory a prijatia.

Oslovila som ju menom, ocenila bolestivý pokoj, ktorým ma hladila, prišla ma vyslobodiť a poláskať.

Som tvorca tohto všetkého. Prístup a vzťah k druhému je len vizitkou môjho vzťahu k samej sebe. Môj vzťah k sebe ukazuje vzťah ku všetkému ostatnému, lebo nik iný tu aj tak nie je, len ja. Ako to teda bude? Závisí odo mňa.

Taká jedinečná si… Valery, chorôbka moja:)

KAŽDODENNÁ MEDITÁCIA: NECHAJ TO ÍSŤ🕊

Chcete sa vyhnúť vtiahnutiu, alebo doslova vcucnutiu, do obsahu svojich myšlienok a emócií. V ideálnom prípade chcete svoje myšlienky vidieť ako prúd vody stekajúci dolu ulicou po výdatnom daždi. 

Nechajte myšlienky prísť, nechajte myšlienky odísť. Nechajte emócie prísť, nechajte emócie odísť. Neuviaznite v nich. 

Jednoducho pozorujte, že myšlienky sa dejú aj bez toho, aby ste ich brali tak vážne. 

Dovoľte všetkému prísť a vzápätí hneď odísť. Ako keď dýchate. Nádych, myšlienky prídu, výdych, myšlienky odídu. Nádych, emócie prídu, výdych, emócie odídu.